entrainement

Des deux options celle-ci n'était pas mal du tout. En effet, la neige décidant de jouer à cache cache avec nous en ce début de saison, une partie de l'équipe c'était donnée rendez-vous ce dimanche matin pour une sortie marche sur les pentes majestueuses...

Salut à tous, Je serai demain à Rochebrune à Megève en début d'après midi: 25 cms en bas, 60 en haut, tout poudre....que du bonheur; départ de chez moi à 13h30, ceux que cela tente, appelez moi: 06 77 06 19 11 Bam

Question Mini Maxi Moyenne/coureur Nombre de Courses de ski alpinisme en 2008 3 20 9 Nombre d’entraînements hebdomadaires et volume horaire 1 6 3 pour une volume de 7h au total Dénivelé total 20000m 100000m 60000m Nombre de fartage durant la saison 1...

Attention, comme vous l'avez peut-être déjà lu dans les commentaires, la sortie prévue aujourd'hui avec Tony Sbalby est annulée.

Bonjour à tous, C’est un peu à l’arrach’ qu’il vous est proposée pour mercredi 2 janvier, une sortie entraînement avec Tony Sbalbi. Le lieu et l’horaire restent à définir. Dans tous les cas, cette sortie voit le jour grâce à l’investissement de Bertrand...

Une sortie première neige en groupe est programmée pour dimanche matin 18 novembre. Le point de rendez-vous se situera aux Molliets (à mi-chemin entre les Carroz et Flaine) à 8h précise. Quels que soient votre niveau et/ou vos objectifs pour cette saison,...

Bam organise le jeudi 1er ou vendredi 2 novembre la traversée du Bargy. C’est une sortie de 6 heures environ sans compter la bière finale éventuelle. Le dénivelé est d’à peu près 1600 mètres. Les membres intéressés doivent contacter Bam au 06 77 06 19...

Comme promis, voilà quelques dates de trails de déroulant sur l’arc alpin, là encore pas trop loin de chez nous. Par contre j’ai un problème car pour s’inscrire sur l’essentiel de ces épreuves, il est déjà trop tard. Je vous donne quand même quelques...

OK les skis sont rangés, alors pour ceux qui s’ennuient entre la maison à retaper, le jardin à s’occuper, les barbecues à organiser, les foins à ramasser, le mariage à préparer, les châteaux de sable à construire pendant les vacances aux bord de la grande...

La soirée de rencontre avec Tony Sbalby s'est parfaitement déroulée le mercredi 29 novembre devant une assistance fournie et attentive. Nous avons pu apprécier l'énorme différence de sérieux et de précision dans l'entraînement, séparant un membre de l'équipe...